Suzuki Farm Rakkyo (Japanese Scallion) 1 bunch

【生でも美味しい！】
香り豊かで、みずみずしい〜！
収穫仕立て、産地直送ならではの味わいです😋

【夏の手仕事】
「自家製らっきょうの甘酢漬け」を仕込むなど、季節をお楽しみください♪

【おすすめの食べ方】
◎ホイル焼き
◎豚肉とえのき炒め
◎刻んでお好み焼き

葉はかき揚げや炒めものにしてお楽しみください！

【１日５粒で生薬】
らっきょうは生薬や漢方薬としても使われるほど栄養が豊富。

特にフルクタンと呼ばれる水溶性食物繊維が豊富で、ビフィズス菌のえさとなり腸内環境を整える働きがあります。

らっきょうの独特の香りは、疲労回復に効くアリシンによるもの。内臓の働きを活発にし、血行を良くして体を温める効果があり◎

食べすぎると効能が強く出てしまい、胃が荒れる原因になる場合があるので、一日５粒ほどを目安に食べることをおすすめします。

鈴木ファーム らっきょう１束